
„Sooritus on raske, toitumine ei peaks olema”
Loodud päris eluks.
Näritav. Kaasaskantav. Vett pole vaja. Lihtne võtta siis, kui pulber sinu päeva ei sobi.
1. Ava pakk
2. Söö kummikommid.
3. Jätka oma päeva.
Miks kreatiin?
Kreatiin aitab lihastel toota energiat suure intensiivsusega pingutuse ajal – näiteks jõutõstes, sprindis, plahvatuslikus treeningus või intensiivses tennisemängus. Rohkem kättesaadavat energiat tähendab, et saad tugevamalt pingutada, paremini sooritada ja igast treeningust rohkem võtta.
Kreatiin on üks enim uuritud toidulisandeid füüsilise soorituse parandamiseks. Koos järjepideva treeninguga võib see toetada jõudu, lihasmassi ja taastumist intensiivsete pingutuste vahel.
Kreatiin aitab suurendada lihastes olevaid kreatiinivarusid ning selle tulemusel seotakse lihasrakkudesse rohkem vett. Aja jooksul võib see aidata kaasa täidlasemale lihastundele ja -välimusele, eriti koos järjepideva treeninguga.
Kreatiini ei talletata ainult lihastes – sellel on roll ka aju energiavahetuses. Uuemad uuringud viitavad, et kreatiin võib toetada teatud kognitiivse sooritusvõime aspekte, eriti nõudlikes tingimustes, näiteks vaimse väsimuse või unepuuduse korral.
Kreatiin + kummikommide mugavus
Iga pakk sisaldab kokku 6,8 g kreatiinmonohüdraati. Soovituslik päevane portsjon on 2 kummikommi, mis annab 3,4 g kreatiinmonohüdraati lihtsas eelportsjoneeritud vormis – ilma kühveldamise, segamise või mõõtmiseta.
Saadaval kahes värskes maitses: roheline õun ja vaarikas. Pehme näritav tekstuur ja puuviljane maitse muudavad igapäevase kreatiini võtmise pigem meeldivaks rituaaliks kui järjekordseks toidulisandiks.
Ei shakerit. Ei pulbrit. Vett pole vaja. Võta lihtsalt oma kummikommid siis, kui see sinu päeva sobib – pärast treeningut, tööl, reisil või hommikuse rutiini osana.
Kreatiin toimib kõige paremini, kui seda võtta iga päev. Kummikommivorm teeb järjepidevuse hoidmise aja jooksul lihtsamaks ning aitab lihaste kreatiinivarudel järk-järgult suureneda vormis, mida võtad hea meelega.
Holgeri igapäevane kreatiinirutiin
Kui reisid, treenid ja võistled kõrgeimal tasemel, loeb järjepidevus. Koos Holger Runega lõime kreatiinikummikommid, mis muudavad igapäevase toidulisandi kasutamise lihtsaks, usaldusväärseks ja mugavalt kaasaskantavaks.
Ei pulbrit. Ei šeikerit. Ei segamist. Lihtsalt mugav kummikommiformaat treeningpäevadeks, taastumispäevadeks ja liikuvaks eluks.
Iga kotike sisaldab 6,8 g kreatiinmonohüdraati ning soovitatav päevane annus on 2 kummikommi. Saadaval Green Apple ja Raspberry maitsena.